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STOP ESTIVO 29/06/18 – 02/09/18

Con il 28 Giugno la nostra scuola chiude per lo stop estivo e si riapre il 3 settembre… e voi allievi che fino ad oggi saltavate come cavallette ora sembrate da ricoverare ;-)… Cosa cambia?

Il cambiamento avviene solamente nella testa dei ballerini che “Siccome è estate NON SI PUÒ PIÙ BALLARE”!

Noi maestre che da una parte supplichiamo gli allievi di non stare 2 mesi con i piedi ad ammollo al mare, e i ballerini che si sentono come delle Rockstar reduci da un tour mondiale in 5 continenti e 40 tappe.

I maestri SOLITAMENTE chiedono di non interrompere il lavoro estivo per non compromettere il lavoro svolto durante l’anno, e per non compromettere il processo di apprendimento in vista della stagione successiva. Con un pizzico di intelligenza si arriva a comprendere che una buona gestione della pausa estiva porta molti vantaggi ai ragazzi, forse anche più del denaro speso per alcuni campus…

Comprensibili le motivazioni dei ballerini: il caldo, la stanchezza dopo un anno di ballo, il bisogno di staccare il cervello… Tutte cose sensate, ma la soluzione non è fuggire dalla danza e non fare capolino fino a ottobre inoltrato. Volevo solo ricordarvi una cosa:

COSA DESIDERATE VOI? IMPARARE A DANZARE GIUSTO? Volete riposarvi? Certo! Dovete farlo….MA NEL MODO CORRETTO!

DISTINGUIAMO I LIVELLI Innanzitutto dobbiamo fare una distinzione in base al vostro livello:

  • SIETE PICCOLI (3-7 anni)? Andate in vacanza tranquillamente per uno o due mesi, se vi scorderete qualcosa avrete modo di riprenderlo lentamente durante l’anno successivo, il vostro approccio con il ballo deve essere il più “comodo” possibile. La mole di informazioni per un principiante non è altissima, quindi potete permettervi il lusso di staccare anche per un mese (se proprio siete sfaticati anche due). Libero spazio però alle attività all’aria aperta, capriole, corse in spiaggia o nei prati!!
  • SIETE INTERMEDI (Lezione 2-3 volte a settimana)? Andate in vacanza tranquilli, ma cercate di non farla durare un’eternità! Dopo un mese di stacco è l’ora di prendere le scarpette e riprendere i volteggi, perché avete già una mole di informazioni maggiore, di conseguenza necessità un po’ più di allenamento per riuscire a progredire.
  • SIETE AVANZATI? Scordatevi le vacanze…..Scherzo… un atleta avanzato, ovvero che partecipa a concorsi e studia quasi tutti i giorni, deve sapere bene a cosa va in contro “staccando” dal ballo per un mese o più. Lo so, vorreste sentirvi dire che una pausa di un mese è un toccasana perché vi permette di “staccare” di riposarvi ecc ecc…

1- La performance fisica già dopo 10/15 gg inizia a ridursi. Ovvero i progressi sotto il punto di vista atletico che avete ottenuto durante l’anno iniziano a svanire già dopo due settimane. In 1 o 2 mesi di stop la situazione diventa drammatica, dovrete ripartire a creare la vostra condizione atletica da ZERO.

2- Il livello di coordinazione diminuisce già dopo 48h. Il nostro corpo perde le “sensazioni” e la capacità di coordinarsi con precisione in un movimento sport/specifico già dopo 2/3 giorni di inattività. Stare fermi due settimane priva l’atleta di quella precisione nei movimenti raggiunta con un allenamento costante, ma con poco sforzo la situazione tornerà alla normalità alla ripresa degli allenamenti.

D’estate riducete i ritmi, ma non staccate mai per più di 10/15 gg, proprio per non perdere il feeling con il movimento.

Siete in vacanza per una settimana? Rilassatevi, non può altro che farvi bene!

Fate una vacanza di 15/20 giorni? FATE BENE! Uno STOP dalle lezioni e dagli ALLENAMENTI INTENSI farà sicuramente bene alla vostra mente che avrà modo di rigenerarsi e essere più lucida alla ripresa delle danze!

Durante la vacanza avete 2 opzioni:

1- Frequentare uno o più dei tanti campus estivi che si svolgono in tutta l’Italia, e perché no, anche all’estero.

2- Dopo i primi 10 giorni prendersi una mezz’ora due o tre volte a settimana per ripassare alcuni concetti lavorati in precedenza, con un buon stretching. 

Ovvero con pochi esercizi, sfruttate questi due mesi per RILASSARVI E MANTENERE IL LIVELLO COSTANTE!

Nessuno ballerino al giorno d’oggi può permettersi di stare totalmente fermo un mese o più se vuole divertirsi e sperimentare una continuità del miglioramento.

Adesso lascio a voi l’ardua sentenza….oziare per due mesi oppure optare per una strategia diversa???
Buona estate a tutti e ci vediamo a settembre!

Fonte: Archivio della Danza

NUOVA SEZIONE HIP HOP A.A. 2018-19

L’accademia si ampia con la nuova sezione hip hop seguita dall’associazione 2B Studio della maestra Sara Bensi!

Da settembre la sede dei corsi hip hop rimane sempre in Centro Montebelluna presso la nostra scuola il lunedì e mercoledì, ma ora questa disciplina si rinforza con una nuova spinta organizzativa, settoriale e collaborativa per svilupparla e accrescere le opportunità di studio e di performance specifiche.

Quindi non perdete tempo, e unitevi a noi Accademia Danza Lirica e all’associazione 2B Studio ASD!

NUOVE ISCRIZIONI A.A. 2017-18

INIZIO CORSI LUNEDI’ 4 SETTEMBRE 2017
(Festa di sport Domenica 10 settembre)

15€ di sconto nell’iscrizione annuale se fatta il 4 e 5 settembre!
Fai iscrivere un amico è otterrai 10€!
Danza Accademica gratuita per i nuovi allievi a settembre!

Visita il nostro sito per avere tutte le informazioni, o contattaci: 349 2405606

 

RIPRENDONO I CORSI – DANZA E PILATES GENNAIO GRATIS!

Riprendono tutti i corsi della scuola:

Attenzione: Gennaio gratuito* per i nuovi iscritti di Danza e Modern Pilates!!! 

* Con solo obbligo d'iscrizione fino a giugno di 15,00€ dopo la prima prova

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danza-2

 

Orari Provvisori 2016-17

Pre-iscrizioni entro fine luglio 2016: 20€ anziché 35€
Iscrizioni entro 30 settembre 2016: sconto di 5,00€

DANZA

DSC00037

0-20 MESI (Danza in fascia)
Martedì 15:00 e/o Venerdì 10:00 *Pacchetti 4 lezioni

2-3 ANNI (+ Accompagnatore)
Giovedì 16:30 *Pacchetti 8 lezioni unite a Musicainfasce

3-5 ANNI
Martedì 16:30

6-7 ANNI (I/II Elementare)
Martedì 17:30 / Giovedì 17:15

DSC000448-9 ANNI (III/IV Elementare)
Lunedì 17:45 / Mercoledì 17:00 / Venerdì 16:45 (Danza moderna)

10-12 ANNI
Lunedì 16:30/ Mercoledì 18:15 / Venerdì 17:45 (Danza moderna)

III/VI CORSO
Lunedì 18:45 (Moderno) / Martedì 18:30 (Classico) / Mercoledì 15:30 (Moderno) / Giovedì 18:15 (Classico) / Venerdì 15:15 (Moderno)

 

HIP HOP

_MG_8138I° CORSO Piccoli
Lunedì 17:45 / Mercoledì 18:15

II° CORSO
Lunedì 16:45 / Mercoledì 17:00

 

_MG_8083III° CORSO

Lunedì 19:00 / Mercoledì 19:15

IV° CORSO
Lunedì 20:00 / Mercoledì 20:15

 

BREAK DANCE

totoCorso Unico
Giovedì 18:30-20:00

 

 

 

CORO E MUSICA

_MG_7919

2-3 Anni
Giovedì 16:30 *Pacchetti 8 lezioni uniti a Ballando con i pupi
3-5 Anni 
Giovedì 17:30-18:15
6-9 Anni
Venerdì 17:45-19:00

_MG_8322

Canto d’insieme
Martedì 18:00

Piano Insieme
Venerdì 17:00-17:45

 

_MG_7903Musica in Fasce
Martedì 2 sessioni: 9:45 e 10:30

 

 

TEATRO

Teatro Scuole Elementari
Martedì 16:30

Teatro Scuole Medie
Martedì 15:00

Teatro Scuole Superiori 
Lunedì 14:30

Teatro Adulti
Mercoledì 20:45

Public Speaking
Lunedì 21:00 *Pacchetto 8 lezioni

Chi porta un amico trova un tesoro!

 

tesoro-eccociquiGli allievi che faranno conoscere la scuola ad amici e partenti e che a loro volta si iscriveranno ai corsi, riceveranno uno sconto di 10,00€ sul mese successivo.

*La promozione non è valida per i corsi gestiti dalle associazioni che collaborano con la scuola:

  • Un Ponte Oriente Occidente
  • Associazione Sultana
  • Señor Tango 2

 

ISCRIZIONI A.A. 2017-18

Corsi Danza 2018-19

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Jul 17, 2018 accademiadanzalirica.it
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CALENDARIO ACCADEMICO 2018-19

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Jul 8, 2018 accademiadanzalirica.it
Inizio attività didattica: 03 settembre 2018 Fine attività didattica: 28 giugno 2019 Festività obbligatorie: ■ Giovedì 1° novembre, 2 e 3 novembre 2018 (ponte della solennità di tutti i Santi)…
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Jun 28, 2018 accademiadanzalirica.it
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RICKY BONAVITA - STAGES ED ESAMI 2018

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May 23, 2018 accademiadanzalirica.it
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Inizio corsi lunedì 04 settembre 2017*

*I nuovi corsi inizieranno al raggiungimento del numero minimo di iscritti alla lezione prova… contattateci!